miércoles, 30 de noviembre de 2011

Cuidado con tus Oidos, LA EXOSTOSIS nos acecha

Las personas que han padecido algún problema de salud en sus oídos, pueden decirnos bien lo molesto que es.
Si no preguntemos a nuestro querido amigo Rubén Fuente, que ha sido operado recientemente del oído. La verdad desde que lo conozco anda fastidiado con continuos dolores de oído producido por las infecciones y frecuentes dolores de cabeza. Su Problema al igual que el mío es la conocida Exostosís.

Los continuos baños en aguas frías provocan varias consecuencias y lo mínimo que nos puede provocar es una infección. De las peores cosas que podemos padecer con el correr del tiempo al exponer frecuentemente nuestros oídos al frío, es la exostosís de oído o síndrome del oído de surfista (o nadador). Explicado de una manera sencilla, se trata de una infección, irritación o inflamación del oído externo y el conducto auditivo. El agua fría estimula el crecimiento de tejido óseo del oído, lo que genera una oclusión. Las consecuencias suelen ser pérdida de audición y continuas infecciones.


Dibujo del estrechamiento del canal auditivo


Diferencias

Cuando el agua entra en el oído, puede llevar bacterias. Lo normal es que el agua vuelva a salir, el oído se seque, y las bacterias y hongos no causen ningún problema. Sin embargo, en ocasiones el agua se queda atrapada en el conducto auditivo externo y la piel se queda húmeda. Es en este momento cuando las bacterias y hongos crecen, se reproducen, y pueden infectar el oído.

Un estudio sobre 251 surfistas de California descubrió que el 86% de ellos padecían de exostosís en algún grado. Cerca de la décima parte padecían una oclusión superior al 75% en uno de sus oídos.
La exostosis es mucho mas prevalentes entre los surfer que entre la población general, la prevalencia aumenta con los años que se practique el deporte y con las horas dedicadas al mismo, al igual que lo hace la severidad de la estenosis del conducto.


Radiografías del oídos con y sin exostosis


Este problema se soluciona mediante una operación. Se corta la parte del hueso que ha crecido, teniendo mucho cuidado de no tocar el tímpano. Esto se solía hacer mediante una incisión en el oído, lo que llevaba postoperatorio. Ahora se ha perfeccionado la técnica y se está empezando a hacer mediante un taladro con una broca de 1 milímetro por la entrada del oído por lo que no se necesita abrir.

Todo esto no es nuevo ni mucho menos y tras numerosos estudios realizados por todo el mundo, la conclusión es que los surfistas lo tenemos chungo pues estamos mucho en contacto con el agua fría. El tiempo que se lleva haciendo surf a partir de 10 años y la frecuencia con la que te metes en el agua influyen mucho.
¿La solución? taponcitos hechos a medida, tapones de farmacia, bandas de neopreno que cubren las orejas, gotas de alcohol después de salir del agua y hasta bluetack,
Los precios varían bastante, desde los 5 € de unos tapones de farmacia a unos 20€ tapones especialmente diseñados para surfistas en Proplugs.com.



Otra opción un poco más estrafalaria es el SurfMuff, un traje de surf para tus oídos, como lo definen en su página web. Se trata de algo parecido a un casco protector de oídos. Su precio es bastante asequible, 13 $, y tiene la impresión de protegerte del agua sin quitarte demasiada audición, uno de los problemas de los tapones para los oídos.


SurfNuff

Yo personalmente he comprado unos de la marca “Sorky” y después de todos los que he usado es el que mejor resultado me esta dando. Ya q no pierdes tanto equilibrio y no tienes esa sensación de nauseas y aislamiento al escuchar algo gracias a su membrana de Sympatex, son una pasada.
La única pega que son caros, salen unos 39€. Pero de verdad os digo q merecen la pena.
Ah y otra ventaja que son Ecológicos y hecho 100% reciclables.





Por último tienes la opción menos recomendable, el secador de oídos. Es simplemente un pequeño aparato que seca el agua de los oídos evitando la proliferación de bacterias y de la exostosís.
La mejor opción es usar tapones después de salir del agua, unas gotas de alcohol ya que este secara el oído y eliminara las bacterias que producen las tan molestas infecciones

Si te sueles meter mucho en invierno y no haces nada por tus oídos piénsatelo porque cuando te des cuenta de que algo falla será demasiado tarde.

lunes, 28 de noviembre de 2011

Ya estamos Aqui

Lo prometido es deuda…
Vuelvo abrir mi blog.

Desde la ultima vez q escribi ha pasado mucho tiempo, muchos acontecimientos y sobre todo cambios.

Ahora viviendo en el norte el surf se ve desde otro lado, esperas a que te cuadre la marea para darte el baño, cosa q no he hecho en mi vida.


Y otra cosa es que tu pareja haga surf, es gloria por q comparte ese sentimiento que tiene todo surfero y la mayoría de las parejas no entienden el grado de unión q tenemos con el mar. El problema viene cuando tu novia le gusta más los olones que a ti….uffff lo que es la vida. Se tira donde tu te lo piensas o reculas, Juas juas…. En fin. (Al menos tiene más pelotas que yo).



Y otro cambio ha sido mi Patrocinio con Soul Surfboard, la verdad q es un placer trabajar con una empresa de tanta importancia y que de aquí les doy las gracias y el apoyo que me están dando.

Modelos Buzzy 9.6 Y el Performance de Matt Barrow
Foto By David Ruiz



Bueno desde aquí en la otra parte de España, os hecho de menos cabroncetes….esas tardes en “El Bu”, viendo el atardecer rodeado de buena compañía. Espero veros muy pronto.

The Bu By Gamito




Fotos By Laura Sidrisima

Un Abrazo, un Malagueño, en el norte.

miércoles, 6 de julio de 2011

domingo, 28 de noviembre de 2010

Una Mañana para un surfer del Mediteraneo, sacado del artista de Lillo

‎7:00 am Me Despierto, desayuna, pilla traje, tabla y al coche

8:00 am Lillo llama, Jonde anda??
YO- Saliendo me paso por el Toro-Plano y te cuento...
Lillo:Ok yo por la curva y lo mismo...

8:15am Llego a Toro-Plano ---------plato---------
LLamada a Lillo....
Yo: Lillo Toro-Plano...Platazo....se a metido el poniente vaya mierda Sosio..

Lillo: La Curva: Esta mu pequeño orillero, pero con unas lieneas mu guapas.
‎¿Que Hacemos?

Yo: Miramos Puerto Marina que el poniente no le afecta...

Lillo: O.k. te veo alli.

8:20: LLego a Puerto Marina alli Lillo y Miguel LongMeani...

Yo: ¿Que Como esta eso?

Lillo me mira y Migue tambien solo con la mirada ya se sabe ----------plato--------
Me subo al espigon para verlo q no me lo creia.
Una mierda potajera
9
:00 am llego a CaboPino por q como hay poniente lo mismo hay algo mas..
Una mierda...pekeñor y desordenao...
Carlos alli en la Auto caravana desayudando y cagandose en todo....

10:00 Sigo en CaboPino esperando el milagro pero nada....

10:30 Empieza a salir una mierdecilla... LLamada a David...
Killo....
Coge Diana: Como esta?

Yo- Pequeño pero alguna mierda sale...

Diana: hummmm HUmmm pues creo q le voy a tirar mas tarde. Me a llamado los del Aula del Mar q hay un defin muerto para hacer el varamiento.

Yo- OK le tiro con ustedes...

11:00 Atendemos al Varamiento

12:00 Redesayuno en Fuengi, cargamos tabals y para CaboPino...

12:30: CaboPino pequeño y de poniente....¿Q hacemos? Para el Agua....
Y pasar todo el dia por alli q hacia bueno...

Moraleja segun el Maestro Lillo: el Medi es un mojon, no dejes para mañana lo que puedas surfear hoy!!!!! menos mal que yo SI SURFEE jejeje

MI MORALEJA... EL MEDITERRANEO NO ES MEJOR NI PEOR ES: "DIFERENTE"

martes, 23 de noviembre de 2010

Mezcla de Sangre

Hace pocos dios escuche algo que me hizo que la sangre me ardiera.

En mi sangre tengo mezcla, Española, Inglesa, Vasca y Portuguesa… todo con su historia pero ante toda esta mezcla soy de una tierra maravillosa que es donde nací…

Hay gente que nos daña nuestra imagen de ser donde somos, acusándonos de vagos, de no querer trabajar, de ser trápalas e incultos y catetos…

Yo solo digo que gracias a Andaluces hubo mano de obra en fábricas en España y fuera de esta emigrando de esta tierra para buscar algo mejor.

Que irnos de nuestra tierra nos cuesta mucho. Pero cuando salimos de ella es para hacer cosas grandes.
Si no díselo a Colón, llevando marineros Andaluces descubrieron las Américas (que seguro fue algo así, no lo niego : Cusha este dice que tiremos pro asqui…Tu sigue un poco ma recto q este ta chalo, to er dia con el huevo ese encima… ) Y pon las Américas…

¿Qué si tan malos somos porque todo el mundo viene aquí? Iberos, Fenicios, Griegos, Cartaginenses, Romanos, musulmanes……y un largo etc..
Que no se puede puede salir a la calle en verano q están todas la calles petas de turistas…por algo será.

Tan mal no se debe esta aquí pienso yo cuando todo el mundo viene a Nuestra tierra.

No somos catetos ni mal hablados, somos andaluces simplemente….
Los Catalanes tienen el catalán, los vascos el Euskera,… y nosotros tenemos el Andaluz.

Acortamos palabras no ser flojo si no porque así en menos tiempo decimos mas cosas…
Nos inventamos palabras, y podemos decir cosas con tacos y no es para despreciar, y si nos encanta las comparaciones.Decimos con Tres negaciones una Afirmación, si solos nosotros: ¡¡NO NI NA!!

Escuche una vez de un monologuista los Andaluces no somos ni mejores ni peores somos diferentes…. Y ya está…

Y por último que esto me mata del to…. Zi Hablo con la “Z y orgulloso que estoy de ella COHONEEEE!!!

jueves, 30 de septiembre de 2010

Llego el momento….

Llego el momento….

Como deportista que fui hace años no hay nada más grande que ser seleccionado para representar a tu, Pueblo, Provincia, País. Vuelvo a sentir esos nervios dentro de mi mente y cuerpo. La llamada de tu provincia hace que te empuje a dar todo lo mejor de uno y uniendo las fuerzas de cada ser de un equipo, para intentar hacerlo grande.
Unos cuantos surferos de una provincia de escasa frecuencia de olas como Málaga lucharan por intentar llegar estar en lo más alto del panorama surfistico nacional, e intentar q el nombre de Málaga este presente. Para q cuando llegue le día q vayamos a cualquier campeonato digan: ¡¡¡¡JODER ,YA ESTAN AQUÍ LOS DE MÁLAGA!!!! PUES PARA SURFEAR POCO EL NIVEL QUE TIENEN ES INCREIBLE…. Y hacer presente que en el mediterráneo también se surfea y podemos hacerlo igual o mejor que los demás.
Ya logramos algo en Salinas y tenemos que volver a intentarlo ahora.

Ivan Uroz, Juan Jose Siles, Pope, Elena Bravo, Alfon, Bernardo, Cesar, Lolo, Álvaro, Alex, Ayrton, y un servidor. Representando al Málaga Surfing Club iremos a luchar por el Interclubs.


FUERZA Y ANIMO EQUIPO!!!! QUE SI NO LO CONSEGUIMOS SEGURO QUE SOMOS LOS QUE MEJOR NO LO PASAMOS!!!!!

martes, 14 de septiembre de 2010

NaluSur Aventura & Fitness


Nuestro Jose, ha montado una empresa de turismo activo con multitudes de actividades hecharle un vistazo. Proximamente entrevisa a este pedazo de Surfero y mejor persona.